habitos

¿Quieres mejorar tu vida? Presta atención a tus hábitos.¿Qué son los hábitos ?

Tan sencillo al definirlo como decir que son conductas que se han repetido tantas veces, que se vuelven automáticas. Podrás pensar para ti mismo: «¿Quiere decir entonces que si dejo de comer azúcar por X días seguidos la voy a dejar por siempre y la evitaré automáticamente?»,  Pues déjame decirte que en la práctica el …

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