vitamina c

10 razones para incluir la vitamina C En tu día a día.

La vitamina C , conocida como ácido ascórbico  es un nutriente que se disuelve en agua y se encuentra en diferentes alimentos. Por ejemplo, las frutas y verduras son las mejores fuentes de esta vitamina. Con certeza ya has escuchado que obtenerla es beneficioso para tu salud  ¿Sabes por qué? En este artículo te lo …

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